Se Créer Une Bulle Créative Qui Fait Du Bien : Tous nos conseils
Tu as l’impression de courir après le temps et de ne jamais souffler. Tu trouves pourtant le moyen de t’occuper des autres. Et si tu reconnectais à toi d'abord ?
Le Blog "Instant Zen"
Articles
5 Conseils Pour Pratiquer la Méditation Créative et Être Zen
Tu sens poindre la fatigue et le stress et tu voudrais y remédier ? Si tu parcours ce blog, il y a fort à parier qu’une âme créative sommeille en toi… Alors j’ai une solution pour calmer la tempête qui agite ton esprit ! La méditation créative, ça te parle ?
Comment intégrer la pleine conscience dans sa routine ?
La pleine conscience est une notion dont on entend de plus en plus parler.
Si tu es adepte de spiritualité et/ou de méditation, tu as déjà dû en entendre parler. Personnellement, c’est une pratique que j’aime beaucoup, notamment en ce qui concerne la respiration.
J’ai donc eu envie de te partager mes conseils pour intégrer la pleine conscience dans ton quotidien.
5 Conseils Pour Créer La Routine Bien-Être Qui Te Correspond
Et si tu t’offrais, toi aussi, un temps pour prendre soin de toi ? Si tu mettais en place de petits rituels, le matin ou le soir, pour gagner en sérénité et en énergie ? Pour que tu puisses enfin créer ta propre routine bien-être et profiter de ses bienfaits sur le long terme, découvre mes conseils et un exemple bienfaisant dans cet article !
Pimpe ton bullet journal avec la calligraphie !
Découvre comment pimper ton bullet journal grâce à la calligraphie ! S'organiser et se détendre, que demander de plus !
Blocage Créatif : 6 Conseils Pour en Venir à Bout
Si tout artiste a dû un jour faire face à un blocage créatif, il s’en est aussi sorti, grâce à quelques astuces faciles à mettre en œuvre. Je t’en liste ici 6 qui vont t’être très utiles !
Dessin Anti-stress : Comment profiter de ses vertus ?
Quelles sont les vertus du coloriage et du dessin anti-stress, et comment en bénéficier au quotidien ?
Prendre Du Temps Pour Soi Au Quotidien : Comment On Fait ?
Tu as l’impression que ta vie professionnelle et familiale rime avec urgence, préoccupation et rythme intenable ? Tu es overbookée dès le lundi matin 8h et tu t’épuises à tenter de tout mener de front ? Avant que le burn-out ne te rattrape, il est temps de faire une pause.
Derniers articles
Carnet de voyage – Pine Creek Retreat (USA)
Guide des Motifs de Dentelle Zentangle : 5 Techniques Simples pour un Rendu Élégant
Créez des Effets de Dentelle et de Gemme Réalistes avec la Technique Zentangle
Motif Zentangle : 7 Modèles à Reproduire Pour un Effet Drama.jpg)
Ton Répertoire De Motifs Zentangle : Zoom Sur Les Textures !